Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 72,23g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Ашан Хурма, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Изюм, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Myllyn Paras Овсянка, Кофе. Mittagessen: Капучино, Буханка Печенье Здоровье с Изюмом. Abendessen: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|