Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, La Asturiana Leche Desnatada, NaturGreen Sirope de Agave, Café. Mittagessen: Repollo, Kuraya Tantan Tonkotsu Ramen, Pechuga de Pollo Empanada. Abendessen: La Asturiana Leche Desnatada, Prozis 100% Real Whey Protein, Ultimate Stack Creatina. Snacks/Sonstiges: Huesitos Huesitos, Pascual Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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