Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 252,06g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Huevo Frito. Mittagessen: Peras, Baguette Integral, Huevo Frito. Abendessen: Puerros, Melón, Pepino, Hacendado Alubia Pinta, Apio, Zanahoria, Piña, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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