Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 106,40g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 252,97g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Huevo Frito. Mittagessen: Plátano, Baguette Integral, Huevo Frito. Abendessen: Puerros, Bonarea Chorizo Barbacoa, Pepino, Hacendado Alubia Pinta, Apio, Zanahoria, Piña, Higos, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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