Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Горбуша, Авокадо Авокадо, Помидоры, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Кекс Творожный, ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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