Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Flora Margariini 60%, Pakkasmarja Mustikka, Kaneli, Suolakurkut, Pirkka Meetvursti, HK Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Mittagessen: Flora Margariini 60%, HK Kalkkunaleike, Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Eldorado Riisikakku. Abendessen: Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Lipton Forest Fruit Tee, Munakas tai Munakokkeli. mehr...
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konstantes Gewicht
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