Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3718 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 219,70g | Kohlh: 503,03g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Alteza Tomate Frito, Sandía, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Bebida Energética. Abendessen: Kiwi, Alteza Salsa Barbacoa, Hacendado Harina Fina de Maíz , Diquesí Puré de Verduras, Cuétara Choco Flakes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Amilopectina, Plátano. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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