Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Körner Balance, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Milram Burlander Mild 30% Fett I. Tr., Milram Burlander Mild 30% Fett I. Tr., Harry Eiweißbrot. Abendessen: Kartoffelbrei, Kohlroulade. mehr...
|
|
2079 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moppelleo22's Gewichtsverlauf
|