Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 62,41g.
Frühstück: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Mittagessen: Чай, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Медовик, Яблоко, Чай Несладкий. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Кардио - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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kol.inna's Gewichtsverlauf
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