Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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679 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 59,02g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Semangka, Jeruk, Dua Kelinci Kacang Sangrai, Sosis Ayam. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Putriuttyyy's Gewichtsverlauf
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