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Putriuttyyy
Notizen
20 Okt 21
Putriuttyyy's Notizen, 20 Okt 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
56 kg
Bisher verloren:
16 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Oktober 2021:
1550 kcal
Fett: 28,38g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 274,60g.
Frühstück:
Yamazaki My Roti Gandum Kupas.
Mittagessen:
Telur Balado, Nasi Putih.
Abendessen:
Telur Balado, Nasi Putih.
Snacks/Sonstiges:
Yamazaki My Roti Gandum Kupas.
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2029 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Seilspringen - 1 Stunde.
mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Putriuttyyy's Gewichtsverlauf
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