Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 193,52g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Prezunic Queijo Muçarela , Café com Açúcar. Mittagessen: Banana-da-Terra Frita, Abacaxi, Farinha de Mandioca, Frango (Empanado e Frito), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Swift Feijoada. Abendessen: Pamonha. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Amandapr1191's Gewichtsverlauf
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