Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 87,35g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Café, Vida Leve Quiche de Palmito. Mittagessen: Patinho, Carioca Feijão Cozido, Cenouras. Abendessen: Patinho, Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Ameixas, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Hortifruti Abacate, Banana Brasil Nuts Bites Bombom. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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duanyduarte's Gewichtsverlauf
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