Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 216,32g.
Frühstück: Bananas , Whole Milk, Coffee, Smucker's Strawberry Jam, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Honeygrow Whole Salad. Abendessen: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Panera Bread Challah Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Challah Egg Bread. mehr...
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3471 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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