Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 93,57g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Bonafont Agua, Azúcar, Svetia Stevia, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Fresas, Alpura Leche Deslactosada, Heinz Mayonesa, Lala Queso Manchego, FUD Jamón de Pierna York, Oroweat Pan Integral (12 Granos). Mittagessen: Papa Cocida, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Arroz Blanco. Abendessen: Sanissimo Salmas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Café. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Jamice R's Gewichtsverlauf
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