Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 133,60g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Best Foods Real Mayonnaise, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kirkland Signature Salmon Burger, Taylor Farms Steakhouse Wedge Chopped Kit. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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