Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: Reduced Fat Cappuccino. Mittagessen: Log Cabin Maple Syrup, Protein House South Beach Pancakes. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Smokey Bones Grouper Blackened Entree, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: XS Sports Protein Shakes - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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PamGrammaS's Gewichtsverlauf
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