Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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85 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: الحليب بنسبة 1% من الدسم, خيار خيار, الجرجير, كبدة دجاج, بيضة, فول مدمس. Mittagessen: رز مصري رز مصري مسلوقه, كوسه كوسه بقليل من اللحمه المفرومه, صدر فرخه مشوي صدر. . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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egyptyouth2020's Gewichtsverlauf
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