Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 241,02g.
Frühstück: Винегрет без Масла, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, MacChocolate Горячий Шоколад . Mittagessen: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Виктория Фарш Говяжий, Суп Овощной, Винегрет без Масла. Abendessen: Яйцо, Приготовленная Тыква, Голден Яблоко, Творог, Магнит Тесто Бездрожжевое, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Редька, Винегрет без Масла, Заветный Погребок Лимон с Имбирем, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Соевый Соус, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|