Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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922 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 63,45g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee, Camembert Cheese. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Abendessen: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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