Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 90,56g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 133,80g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натуральный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Эко Яйцо, Лаваш. Mittagessen: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Красная Цена Булочка Сдобная, Сало, Хлеб Цельнозерновой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Минтай Жареный. Abendessen: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Евроспар Куриные Котлеты Паровые, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Йогурт Белый Замок, Творог 5%, Орехи Макадамии. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|