Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 61,57g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Ашан Хурма, Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Сливы, Капуста, Белая Зимняя Тыква, Be Fresh Масло Авокадо, Домик в деревне Кефир 1%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Abendessen: Пятерочка Грейпфрут, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Горбуша, Blue Dragon Устричный Соус, Яйцо (Целое), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|