Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 134,52g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 39,79g.
Frühstück: Беларусь Сыр Бургомистр, Бахрушин Грудинка Свиная Бескостная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленая Линия Яйца Куриные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Куриное Филе. Abendessen: соус песто, фарш-бургер, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Вастэко Топленое Масло Гхи, Олейна Подсолнечное Масло, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|