Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
179,9 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 124,34g | Eiw: 130,29g | Kohlh: 21,51g.
Frühstück: Tomatoes, Coffee with Milk, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Pork Neck Chop, Celery. Mittagessen: Russel Rich Dry Wors Game, Lucky Star Middlecut. Snacks/Sonstiges: Macadamia Nuts. mehr...
|
|
5256 kcal
|
Bewegung:
Elliptical Machine - 22 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keith.pyper's Gewichtsverlauf
|