Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Lipton Чай Чёрный Cherry Morello, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Миндаль Миндаль, Fine Food Блинчики с Мясом . Mittagessen: Вареное Яйцо, Финик, Морковь, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Котлеты из Говядины, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Abendessen: Оливковое Масло, Белый Хлеб, Нут (Вареный), Дома Бульон из Баранины, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе. mehr...
|
|
1345 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelicateRos's Gewichtsverlauf
|