Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 28,47g | Kohlh: 198,73g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Roma Malkist Crackers (3), Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Bango Kecap Manis, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Dua Kelinci Tic Tac Mix, Terong Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rahma Salam's Gewichtsverlauf
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