Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 97,78g.
Frühstück: Nanas, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Bandeng, Pisang, Salak. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Jeruk, Salak. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
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