Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 243,61g.
Frühstück: 참치콘, 공기밥, 마일드참치, 일반 마요네즈, 오뚜기 컵누들 매운찜닭맛 (45,5g), 김치전. Mittagessen: 공기밥, 비비고 육개장, 팽이버섯, 돼지고기 앞다리살. Abendessen: 고구마라떼. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mooni022's Gewichtsverlauf
|