Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 138,19g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: Acelga, San Juan Claras de Huevo, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: Morrón, Puré de Papa, Mezcla California, Milanesa de Pollo Premium. Abendessen: HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Snacks/Sonstiges: Durazno, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Plátano, Agave Sweet Mermelada de Guayaba, Sara Lee Delightful. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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