Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Biltong, Grilled Tomatoes (from Fresh), Cappuccino, Kauai Smashed Avo & Toast. Mittagessen: B-Well Canola Mayo Thick & Creamy, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce, Mushrooms , Grilled Cheese Sandwich, Biltong. Abendessen: Nestle Hot Chocolate, Avocados . Snacks/Sonstiges: Woolworths Roasted & Salted Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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