Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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76 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 288,25g.
Frühstück: Фитодар Кисель, Красные Вишни, Мёд, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Творог 5%, Магнит Банан, Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Эсса Пиво . Snacks/Sonstiges: Фитодар Кисель. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alice72305's Gewichtsverlauf
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