Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 147,00g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 32,40g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Фасоль Стручковая, Глобус Мясной Хлеб, МЖК Горчица Столичная Русская, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Сырники на кокосе, Магнит Сыр Голландский 45%, Мясновъ Ленивые Голубцы, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|