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Arthrose in den Knien festgestellt , ich muss dringend leichter werden
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97,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 11,30g | Eiw: 26,22g | Kohlh: 56,22g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Marmelade, Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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