Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 71,46g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Салат Айсберг, Ашан Помидор, Индейка крыло варёное, ВкусВилл Запеканка 8%. Mittagessen: Глобус Семга на Пару, Виктория Аджапсандал по Грузински, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Abendessen: Своя Линия Запеканка Твороженная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , FOODCODE Хлеб Зерновой. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|