Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 158,44g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Салат из Авокадо , Форель, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Белоцерковский Творог 5%, Ферма Сыр Сулугуни . Mittagessen: Розумний Вибір Цукор, Яблоко Зеленое, Премія Яйця Перепелині, Сметана 15%, Тунец в Воде (Консервы), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Abendessen: Запеканка Творожная 0%, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Cmtech Протеиновый Батончик . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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