Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 150,73g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Яготинский Сливки 15%, Сыр Фета, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Сыр Маасдам 45%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Цветная Капуста, Приготовленная Тыква, Желудки Куриные(Мои), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Chocoboom Tortufel Kyiv, Zentis Марципановый Батончик, Cmtech Протеиновый Батончик , Запеканка . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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