Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 139,99g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Mittagessen: Peras, Baguette Integral, Salmón. Abendessen: Pechuga de Pollo, Bonarea Butifarra Casera, Pepino, Hacendado Alubia Pinta, Apio, Higos, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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