Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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65 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 97,78g | Eiw: 161,88g | Kohlh: 289,10g.
Frühstück: Seitenbacher Protein-Riegel Pink, Seitenbacher Protein-Riegel, Apfel, Deluxe Kalbsleber, Ei, REWE Avocado, Zwiebeln, Schinken. Mittagessen: Apfel, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Milfina Joghurt 3,6%. Abendessen: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Twix Keks, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Aldi Baguette nach Döner Art, Ferrero Küsschen, Kaufland Laugenkäsestange. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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