Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 49,06g | Eiw: 148,56g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Крупа Пшено, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Форель. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Complimilk Сыр Голландский Брусковый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|