Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
106 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 78,71g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 168,90g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овёс Резаный. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец, Помидоры, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лайм Лайм, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Подсолнечное Масло, Сердце Говяжье, Финик, не Молоко Миндальное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Омуль Копченый, Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|