Roberto Enrique's Notizen, 21 Okt 21

97.95
97,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2021:
1767 kcal Fett: 52,55g | Eiw: 220,81g | Kohlh: 99,79g.   Frühstück: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Banana. Mittagessen: Tomates, Aipim (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf


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