Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4082 kcal
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Fett: 148,33g | Eiw: 221,49g | Kohlh: 457,68g.
Frühstück: Manzana, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Mittagessen: Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Patatas Cocidas, Hacendado Lentejas Cocidas, Melón, Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural. Abendessen: Hacendado Cono Polvito, Hacendado Fresh Gas Limon, Diquesí Puré de Verduras, Kiwi, HSN Sports Evowhey 2.0, Domino's Pizza Pecado Carnal, Carrefour Pera, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Hacendado Galletas Belgas, Cuétara Choco Flakes, Tulipán Margarina, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, DIA Pan de Molde Integral, Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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