Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 45,11g.
Frühstück: Bimbo Rap10 Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Kitano Orégano, Leão Chá Verde, Maçã. Mittagessen: Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Chuchu Cozido, Liv Up Brócolis no Vapor. Abendessen: Kitano Orégano, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RabebeneFerreira's Gewichtsverlauf
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