Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Северная Долина Молоко 2,5%, Лаваш. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Икра Красная, Сливочное Масло, Восход Хлеб Прибалтийский. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Молоко 2,5%, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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apollinariv's Gewichtsverlauf
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