Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 83,22g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 106,26g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Запеканка Творожная Кафе . Mittagessen: Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Свекла Вареная. Abendessen: Сырок Глазированный, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Мираторг Фарш Куриный Домашний, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ашан Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
|