Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 216,83g.
Frühstück: Isla Bonita Arándanos, Pastoret Kéfir, Demeter Chucrut Bio, Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre, Plátano, Bofrost Frambuesas, Lidl Avena, Huevo Frito. Mittagessen: El Cantero de Letur Kéfir de Agua, Hacendado Zanahoria Rallada, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Chene d'Argent Medallones de Queso de Cabra, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Borges Vinagre Balsámico de Módena, Pepino, Hacendado Espinaca Cortada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Filete de Añojo, Alga Nori, Cebollas, Cebollin, Tomates. Abendessen: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lovilio Grana Padano, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Isla Bonita Arándanos, Bofrost Frambuesas, Zespri Kiwi Green, Pastoret Kéfir, Carrefour Levadura de Cerveza, Lidl Avena, Huevo Cocido, Calabacín, Hacendado Brócoli Congelado, Judías Verdes, Tomate Kumato, Freshona Coliflor, Brócoli y Zanahoria. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gloriceta's Gewichtsverlauf
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