Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Arándanos, Frutillas, Quaker Avena Tradicional, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tortilla de Acelga, Aceite de Oliva, Lechuga, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico. Abendessen: Clara de Huevo, Belmont Aceite Vegetal con Canola, Huevo, Palta, Kingsbury Pan Perfecto 50/50. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche Cultivada Light, Kiwi, Naranjas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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