Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 62,88g.
Mittagessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sakura Shoyu Tradicional, Heinz Maionese, Repolho Refogado, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Sementes de Linhaça, Arma Zen Farinha de Chia, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Cenoura, Suco de Laranja e Mel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ana_a138's Gewichtsverlauf
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