Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 80,34g.
Frühstück: 삶은 병아리콩, 돼지앞다리, 콩비지찌개. Mittagessen: 단호박찜, Sunnuts 하루견과, 폴스 호주산 저지방우유, 에스프레소 커피. Abendessen: 닭가슴살, 살짝 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 이마트 황태채. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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