Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 31,84g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Mango's. Mittagessen: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Gebakken Ei zonder Vet, Bruine Boterham. Abendessen: Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Sisi Sinas, Jam, Katharos Griekse Yoghurt 0%. mehr...
|
|
2512 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Boxen - 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stephanie257t's Gewichtsverlauf
|